Masaż klasyczny to jeden z najbardziej podstawowych masaży, który jest oferowany przez salony masażu jak i gabinety fizjoterapii. Jest to masaż, który możemy umiejscowić pomiędzy masażem relaksacyjnym, który jest delikatny, rozluźniający i przyjemny, a masażem leczniczym, który ma na celu wyeliminowanie różnego rodzaju dolegliwości bólowych i jest mocniejszy. Masaż klasyczny to tak zwany złoty środek, dlatego tak często polecany jest oraz wybierany na pierwszy w życiu masaż. Jeśli chcecie dowiedzieć się trochę więcej o takim masażu koniecznie sprawdźcie co przygotowaliśmy dla Was w poniższym artykule. Jest to zbiór odpowiedzi na pytania nurtujące większość z Was.
Czy każdy może wybrać się na masaż klasyczny?
Jest bardzo mało przeciwwskazań dotyczących wykonywania masażu klasycznego. Są to przede wszystkim niedawno przebyte różnego rodzaju choroby w tym nowotworowe. Niewyrównane i nieleczone choroby żył i naczyń krwionośnych oraz kilka innych, zazwyczaj indywidualnych przeciwwskazań. Jeśli więc nie chorujesz przewlekle, nie miałeś w ostatnim czasie żadnego poważniejszego urazu lub nie jesteś w pierwszych tygodniach ciąży, masaż klasyczny jest dla Ciebie. Jeśli jednak zmagasz się z jakimś problemem nie rezygnuj od razu z masażu. Najprościej jest zadzwonić do salonu masażu, który wybrałeś i skonsultować swoją obawę. Jeśli osoba z drugiej strony telefonu nie będzie umiała odpowiedzieć na Wasze pytanie na pewno pokieruje Was do odpowiedniego specjalisty.
Jak wybrać miejsce na swój pierwszy masaż?
Osobiście na masaż polecam wybierać się do gabinetów, w których przyjmują fizjoterapeuci. Na pierwszy masaż warto wybrać się właśnie do specjalisty, który będzie umiał odpowiedzieć na Wasze pytania i zaproponuje Wam odpowiedni rodzaj masażu, jeśli na przykład klasyczny w Waszym przypadku nie będzie wchodził w grę. W wyborze gabinetu warto kierować się bliskością gabinetu od Waszego miejsca zamieszkania, specjalizacją fizjoterapeutów oraz opiniami klientów, którzy skorzystali już kiedyś z masażu w danym gabinecie. Z własnego doświadczenia wiem, że najlepsze miejsca to takie polecane przez bliskich i znajomych. Dlatego jeśli wiecie, że ktoś z Waszego otoczenia korzysta z masażu klasycznego i jest zadowolony warto zapytać go o namiary.
Najważniejsze zasady masażu
Masaż klasyczny jak każdy inny wymaga odpowiedniego przygotowania. Przed masażem koniecznie weź prysznic i ubierz wygodne ubrania. Pozwoli to na komfort wykonywania zabiegu zarówno Wam jak i specjaliście. Warto ubrać też wygodną i niekrępującą bieliznę. Na masażu klasycznym nie musicie rozbierać się, także jeżeli to jest jakaś obawa, od razu chcemy ją rozwiać. Masaż klasyczny może być wykonany z większą lub mniejszą intensywnością, wszystko zależy od tego jakiego masażu oczekujecie. Ważną zasadą jest to, że przed masażem należy powiedzieć specjaliście o swoich potrzebach i oczekiwaniach. Dzięki temu nie będzie mowy o rozczarowaniu czy niezrozumieniu się obu stron, a masaż to będzie sama przyjemność.
