Odpowiednia redukcja masy ciała powinna być przeprowadzona w taki sposób, aby nie odbiło się to na naszym zdrowiu. Co to jednak oznacza w praktyce, jak planować redukcję i jak monitorować swoje zdrowie? Zdecydowanie najbezpieczniejszym sposobem odchudzania się jest wizyta u dietetyka oraz redukcja, która będzie powoli przeprowadzana pod okiem specjalisty. W przypadku, kiedy mamy do... Read More

17 czerwca 2023

0 Comment

Dlaczego śniadanie jest ważne?

Śniadanie to pierwszy posiłek dnia, który spożywamy. Jest to ważne rozpoczęcie każdego dnia, dostarczając nam energii i cennych składników odżywczych. W dużej mierze wpływa na naszą wydolność w pierwszej części dnia, a także na samopoczucie. Zapominanie o śniadaniu może spowalniać metabolizm, zwiększać ryzyko nocnego podjadania, a także prowadzić do zaburzeń rytmu odżywiania. Przepisy na szybkie... Read More

Dieta i ćwiczenia

22 października 2022

0 Comment

Dieta cukrzycowa – czyli jak porzucić niezdrowe nawyki żywieniowe na rzecz smacznych posiłków?

Cukrzyca jest chorobą XXI wieku. Poza uwarunkowaniami genetycznymi, które wpływają na powstawanie tego schorzenia, duża rolę odgrywa tutaj styl życia, dieta i aktywność fizyczna. Winowajcą cukrzycy są niezdrowe węglowodany, których organizm człowieka nie może metabolizować w odpowiedni sposób, a to prowadzi do zwiększenia poziomu glukozy we krwi. Trzustka nie produkuje wystarczającej ilości insuliny lub po... Read More

Dieta i ćwiczenia

26 kwietnia 2022

0 Comment

Dietetyk podpowiada, u kogo sprawdzi się catering dietetyczny

Dieta w pudełkach cieszy się coraz większym zainteresowaniem wśród ludzi — w efekcie w wielu miastach można skorzystać z usługi cateringu dietetycznego. Jakie są jego plusy i minusy? Czy dieta pudełkowa jest odpowiednia dla każdej osoby? Dieta w pudełkach — zalety Zalety diety pudełkowej są liczne. Przede wszystkim są wygodne, szybkie i nie trzeba tracić... Read More

Dieta i ćwiczenia

29 marca 2022

0 Comment

Sposób na zdrowe odchudzanie z MyBestSlim

Można odnieść wrażenie, że odchudzanie jest łatwe. Są tysiące różnych „diet” i sposobów, więc każdy może wybrać coś dla siebie. Gdyby tak jednak było i gdyby był cudowny sposób na to, jak zrzucić zbędne kilogramy, pozbyć się oponek z brzucha i zachować szczupłą sylwetkę, to nie byłoby potrzeby pisania tego artykułu (ani czytania go). Szacuje... Read More

Dieta i ćwiczenia

4 stycznia 2022

0 Comment

Czy dieta bulionowa będzie dla mnie dobra?

Z pewnością Twoim marzeniem jest posiadanie smukłej sylwetki i skóry wyglądającej na młodszą, niż jest w rzeczywistości. Codziennie stosujemy w tym celu przeróżne kosmetyki, kremy, ćwiczenia czy zabiegi. Czy jest jakiś inny sposób, aby utrzymać swój wygląd w jak najlepszej kondycji? Być może istnieje jakaś dieta, która nie tylko wpływa korzystnie na utratę zbędnych kilogramów,... Read More

Dieta i ćwiczenia

LeczymySie.pl

LeczymySie.pl

Planujesz redukcję tkanki tłuszczowej? Koniecznie wykonaj te badania wcześniej

Dlaczego śniadanie jest ważne?

Dieta cukrzycowa – czyli jak porzucić niezdrowe nawyki żywieniowe na rzecz smacznych posiłków?

Dietetyk podpowiada, u kogo sprawdzi się catering dietetyczny

Sposób na zdrowe odchudzanie z MyBestSlim

Czy dieta bulionowa będzie dla mnie dobra?

Kiedy warto i jak stosować suplement diety?

Pieczarki na odporność! Sprawdzamy zdrowotne właściwości pieczarek

Nowości

Popularne artykuły